Stressforskningsinstitutet och styrgruppen för "Svenska nätverk för stressforskning" inbjuder till kongress i  nya Uppsala Konsert och Kongressbyggnad 19-20 maj.
Tema är stressforskning iett samhällsperspektiv och i ett organisationsperspektiv.
Intresserad? Gå in och läs mer på www.stressforskning.su.se
I samband med kongressen hålls Årsmöte i Svensk Förening för Psykosomatisk Medicin, 19/5, efter kl 17.00                   För att föreslå kompetenta och drivande personer till styrelsen, även för 2008, arbetar vi i Valberedningen övergripande över landet och söker att få en bra mix av kön, professioner och representation från olika delar av Sverige. Kristina Falck, Stockholm, Mats Rothman, Västerås och jag själv, Gunnel Vrethem, Mariefred.

I SFPM är förutom läkare, psykologer, psykoterapeuter, socionomer, kuratorer, sjukgymnaster, präster, lärare, m fl, välkomna som medlemmar. Det gemensamma är att man jobbar med människor med en psykosomatisk inriktning -   en helhetssyn på individens livsvilkor och problematik.
Läs mer om Svensk Förening för Psykosomatisk Medicin på www.psykosomatik.org

För 10 året i rad anordnas den uppskattade kursen i Kroppskännedom, Meditation och TaiChi, på Högsgården utanför Hudiksvall, 15 - 17 februari, 2008

Kursledare är leg sjukgymnast Kent Skoglund, som har mångårig erfarenhet av kroppsorienterade terapier.

Jag kommer att delta för 6 året. Det känns som en utveckling varje tillfälle, och en stor förmån att delta i denna helgkurs.

Blir du nyfiken, så kan du kontakta                                      Inger Hansson,0650/30601, 070/ 2122173, eller
 Anna-Lena Bertils, 0650/25434, 070/2370741, som tillsammans arrengerar kursen och gör den till en totalupplevelse. 
Har du tur, kanske det finns en plats kvar til dig.

Läs mer om kursen, genom att gå in på Aktuell-
Kroppskännedom.
 

 Min enskilda firma är nu, sedan 12 januari 2008, inregistrerad i Södermanland. Jag innehar F-skattsedel, och min affärsprofil är - Arbetsliv och Hälsa i ett psykosomatiskt perspektiv med speciell inrikting på arbetsmiljöfrågor, där ergonomi, rehabilitering, stressreducerande åtgärder, allt i ett helhetsperspektiv, ingår.                                                                              

Genom medlemskap i och engagemang för styrelsearbetet i Svensk Förening för Psykosomatisk Medicin, har jag sökt associerat medlemsskap i Svenska Läkaresällskapet.
F o m 2008 är jag upptagen som medlem i SLS.

Välkommen att diskutera dina problem i din arbetssituation, på jobbet eller om du arbetar hemifrån.

Tidiga åtgärder lönar sig alltid och kostar mindre. 

Nu är det klart att vi kan genomföra Mindfulnessdagen i Gävle med Ola Schenström som föreläsare.  På fm, 09.00--12.00 för särskilt inbjudna är temat, Hälsofrämjande ledarskap och arbetsplatser. OBS, lokalen blir på Högskolan i Gävle, i stället för på Konserthuset. Föranmälan krävs.
Under em, 14.00-16.30, är allmänhet, personal och studenter välkomna till en öppen föreläsning om
 Mindfulness i vardagen - ett sätt att hantera stress.
Vi hyr Högskolans aula - Valhall - så att alla intresserade får plats. Kostnad 395:-, Studenter betalar 125;-              Vi bjuder på kaffe/frukt i pausen.

Kom och var Medvetet Närvarande.
Har du några funderingar, så kontakta mig gärna via mail  -
gunnel@vrethem.se eller mobil 070-6504241.

Väl Mött !

Följande artikel skickades sedan till Gefle Dagblad och Arbetarbladet för publicering, med bifogat foto av Ola Schenström under e m föreläsning i Valhall ---

MINDFULNESSDAG PÅ HÖGSKOLAN I GÄVLE. 

Tisdagen den 18 september var läkaren Ola Schenström, verksam i Norrbotens läns landsting, inbjuden som föreläsare om Mindfulness - Medveten Närvaro, i högskolans lokaler. Dagen var ett samarrangemang mellan Studieförbundet Vuxenskolan/Ulla Berglund och Gunnel Vrethem, Ergonom/Leg Sjukgymnast, Vårdmetodikkonsult.

Förmiddagen var vikt för chefer/ledare med temat - Hälsofrämjande ledarskap och arbetsplatser. Ola gav vägledning hur vi genom att vara medvetet närvarande i nuet, med våra sinnen, både kan uppmärksamma och uppleva ögonblicket, göra klokare val i vardagen och därmed minska stress. Det krävs dock inte bara förståelse, utan framför allt regelbunden träning för att utvecklas. Vi har alla en potential.

Under eftermidagen, i Högskolans Aula - Valhall, höll Ola en öppen föreläsning för almänhet och studenter om Mindfulness i vardagen. Ett 60-tal deltagare, varav hälften studenter lyssnade och ställde frågor kring stress i vardagen och om hur vi hanterar livet i Nuet.
Att Se, Känna, Lukta, Smaka och Lyssna i ögonblicket, var sinnesträning som Ola introducerade.
Intresset för att träna sin uppmärksamhet i nuet var stort. Det bör ge "ringar på vattnet".

Under 3 dagar har IPM, Institutet för Psykosocial Medicin ,arrangerat en kongress i Lund, med samarrangemang av Svensk förening för Psykosomatisk Medicin, Svensk Beteendemedicinsk förening och Svensk Socialmedicinsk förening. Samtidigt höll Svensk förening för Psykosomatisk Medicin årsmöte 24 maj. Ny styrelse valdes för verksamhetsåret 2007-2008. Läs mera på föreningens hemsida,
www.psykosomatik.org

Såväl etablerade forskare som doktorander höll intressanta föreläsningar på teman som Arbetsrelaterad stress, Utveckling av stressymptom över tid, Stress i livet.
Fredagen 25/5 avslutades med en fm presentation av olika projekt om Stressforskning i praktiken - av deltagare från 3 olika projekt i Kalmar -
"Om vådan av att söka de små svaren på de stora frågorna"

Detta är tionde kongressen/konferensen som jag deltar i, och förutom kunskapsutbytet är det en stor glädje och förmån att sammanstråla med människor som "pratar samma språk", och tänker holistiskt.