:: G. Vrethem Leg. sjukgym. & ergonom ::


Menu
Citat
”Minska din negativa stress - uppskjut tills i morgon, vad du i går, beslöt att göra i dag.”

Lennart Levi

i Kungliga Hjorthagen i Mariefred : SOMMARAKTIVITET I HJORTHAGEN, Naturligt Vis 2010
Postat av GV p 10-06-02 14:30:00 (1990 lsningar)

För fjärde året i rad leder jag stavgångspromenader med återhämtningspauser i Naturreservatet Gripsholms Hjorthage under sommarmånaderna på tisdagskvällar med start 29 juni tom 31 augusti. Samling 18.00 vid Stora grinden till Hjorthagen. Ta med stavar, vattenflaska och nyfikenhet och följ med på en spännande vandring i dovhjorterna och ekarnas park. Du får lära dig en effektiv stavgångsteknik och prova på olika återhämtningstekniker, som Andning, Kroppskännedom, Mindfulness, QuiGong, Smarta rörelser, Stretching, där du med medveten närvaro får stimulans för dina sinnen och njuta av naturens överflöd.
Kom med och prova en gång eller följ med mig på de omväxlande promenaderna under juli och augusti.
Kostnad 20:-/tillfälle, ingen föranmälan. Vill du veta mera så maila mig på gunnel@vrethem.se eller ring 070-6504241.
Titta efter annonser på anslagstavlor i Mariefred samt i Måsen under spalten På Gång varje vecka.

Ses vi?   Gunnel Vrethem, Leg sjukgymnast, Stavgångsintruktör, Rörelse- och Avspänningscoach 



Other articles
22-10-24 17:15:36 - Drottningkällan, Taxinge 12 juni 2022
21-12-02 16:58:07 - Källakademin, Källexkursion i Mariefredstrakten 25 september 2021
21-09-04 12:21:19 - Källakademin, Källexkursion i Mariefredstrakten 25 september 2021
20-11-21 14:44:55 - Källakademin, Kallkälla, Dahlkällan, invid Frönäs Gård
20-06-08 14:55:36 - Källakademin, Kallkälla, Dahlkällan, invid Frönäs Gård




Design by atonce.se
Powered by XOOPS
Producerad av Atonce.se [login]